【和風柴魚豆腐】
日式料理店常出現的涼拌菜色,柴魚的香氣搭配芙蓉豆腐滑嫩口感,是大人與小孩都愛的最佳涼拌料理,柴魚的香氣搭配芙蓉豆腐滑嫩口感,是大人與小孩都愛的最佳涼拌料理♫
食材(2人份)5分鐘
芙蓉豆腐[1份2小盒]
秋葵2根
鴻喜菇20g
柴魚片適量
蔥花少許
醬汁
內附贈柴魚醬汁2包
味噌1大匙
糖1/2大匙
詳細做法
溫馨提示
*本文為桂冠實業邀請食譜設計文*
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蒜香金沙蝦-【壽滿趣- 紐西蘭廚神系列-黃金酪梨油】
酪梨有著森林奶油之稱,可說是非常棒又營養美味的天然奶油。無論料理或是調味時,Amy最重視的就是油品的選擇,尤其是最耐高溫的初榨植物油-酪梨油,一直都是我的首選! 來自紐西蘭【壽滿趣-紐西蘭廚神系列】的黃金酪梨油及托斯卡尼風味橄欖真的很厲害,是「廚神當道」電視節目的指定用油,也是紐西蘭航空頭等艙指定用油,並且獲得日本樂天銷售第一,由社長親自頒獎的呢~ 紐西蘭原裝進口的頂級冷壓初榨酪梨油,一瓶等於20顆紐西蘭鮮採酪梨的完整營養,發煙點高達200度以上,油質穩定不起油煙,廚房自然不會油膩膩,就能守護全家人的健康! 今天Amy要教大家的是【蒜香金沙蝦】,就是使用酪梨油來煎炸鮮蝦,不光是色香味俱全,酪梨油真的不容易起油煙呢!果然有著森林奶油之稱的美號,這「蒜香金沙蝦」還嚐得到淡雅的酪梨香氣,蝦殼裹上圓潤滑順的金沙口感,會讓人胃口大開食指大動,很值得試看看喲♫♪
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【麻醬雞絲涼拌豆腐】
低卡又爽口的麻醬雞絲加滑嫩蛋香口感的芙蓉豆腐,是夏天最受歡迎的輕食料理♫
食材(2人份)5分鐘
芙蓉豆腐[1份2小盒]
水煮雞胸肉80g
小黃瓜1根
紅蘿蔔少許
醬汁
內附贈柴魚醬汁2包
白芝麻醬1大匙
蒜末1小匙
糖1/2小匙
詳細做法
溫馨提示
水煮雞胸肉可用火腿絲或金針菇(燙熟)來替代,低脂又可口。
*本文為桂冠實業邀請食譜設計文*
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海鹽奶蓋咖啡-【東元專業磨豆咖啡機 XYFYF041】
Amy家的廚房一開始就裝了義式咖啡機,所以平常都把拿鐵咖啡當飲料喝。這次趁有優惠也買了一台「磨豆咖啡機」,而且選的是C/P值最高的【東元專業磨豆咖啡機 XYFYF041】。理由很簡單,因為既然要磨豆就一定要選「錐形磨刀盤」,這樣磨出來的咖啡粉才會細緻均勻。另外一個重點是【一定要好清洗】 ,像磨刀盤、濾網、其至是內部管路都要能夠簡單清洗。還有~還有~一個重要的理由,磨豆咖啡機除了可以享受黑咖啡的原味之外,還可以用黑咖啡當基底,調出很多~很多的花樣,這次Amy就來為大家示範這道好看又好喝的「海鹽奶蓋咖啡」喔♫♪
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【水果優格涼拌豆腐】
夏天輕食的好選擇,芙蓉豆腐搭配季節盛產的水果,以優格做調味,可以吃得爽口又有飽足感♫
食材(2人份)5分鐘
芙蓉豆腐[1份2小盒]
芒果半顆
小蕃茄5顆
奇異果1顆
檸檬皮少許
醬料
優格3大匙
檸檬汁1大匙
蜂蜜1大匙
詳細做法
1 準備所有材料,將芒果、奇異果去皮切小塊,小蕃茄切半。
溫馨提示
可挑選當季盛產的任何水果,優格可選用個人喜歡的口味。
*本文為桂冠實業邀請食譜設計文*
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【韓式辣醬拌豆腐】
盛產的蔬菜好吃又營養,搭配芙蓉豆腐更能品嚐到爽口又滑嫩的好滋味,韓式酸辣醬汁與滑嫩蛋香的芙蓉豆腐,併出了美妙的味蕾享受♫
食材(2人份)5分鐘
芙蓉豆腐[1份2小盒]
豆芽菜20g
小黃瓜半根
白芝麻粒少許
[醬汁]
內附贈柴魚醬汁2包
韓式辣椒醬1/2大匙
米醋1/2大匙
糖1/2小匙
詳細做法
溫馨提示
*本文為桂冠實業邀請食譜設計文*
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【金沙涼拌芙蓉豆腐】
鹹香的金沙遇上芙蓉豆腐,會讓人一吃就上癮!豆腐滑嫩的蛋香口感與鹹蛋真的超合拍,好吃又下飯♫
食材(2人份)5分鐘
芙蓉豆腐[1份2小盒]
熟鹹蛋1顆
細蔥1根
[醬汁]
內附贈柴魚醬汁2包
詳細做法
溫馨提示
*本文為桂冠實業邀請食譜設計文*
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【田園豆腐沙拉】
沙拉是夏天輕食的好選擇,滑嫩香濃的芙蓉豆腐搭配爽脆可口的蘋果、生菜,灑上少許的魚鬆一起享用,非常美味!
食材(2人份)5分鐘
芙蓉豆腐[1份2小盒]
水煮蛋1顆
生菜3-4片
蘋果1/4顆
魚鬆2大匙
堅果2大匙
醬汁
內附贈柴魚醬汁2包
橄欖油1/2大匙
檸檬汁1/2大匙
詳細做法
1 準備所有材料,生菜剝成塊狀、蘋果切丁、水煮蛋切4-6片。
溫馨提示
魚鬆可用素香鬆替代,堅果和蘋果丁可增加清脆的口感。
*本文為桂冠實業邀請食譜設計文*
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鳳梨銀耳甜湯-【Lanka Sun】低GI有機天然椰糖
炎熱的夏天,在街頭巷尾到處都可見到形形色色手搖杯飲料店,看到大人小孩都人手一杯,其甜份的攝取都是來自於精緻糖,殊不知每天喝一杯所累積下來的熱量有多驚人。這次Amy要為大家分享全家大小最愛喝的「鳳梨銀耳甜湯」,改用有機天然椰糖取代一般蔗糖,保留了更多的礦物質、胺基酸、維生素B群,好喝又健康,不怕攝取到過多的糖份還能補充到豐富的膠原蛋白喔♫♪
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【椒麻涼拌豆腐】
椒麻醬汁的香辣滋味遇上滑嫩無比的芙蓉豆腐,再搭配切丁的火腿肉,好吃又開胃♫
食材(2人份)5分鐘
芙蓉豆腐[1份2小盒]
火腿60g
高麗菜60g
蔥花1大匙
辣椒細丁少許
花生米2大匙
醬汁
內附贈柴魚醬汁2包
辣油1大匙
花椒粉1小匙
醬油膏1大匙
烏醋1/2大匙
糖1小匙
詳細做法
1 準備所有材料,高麗菜切絲、火腿切丁、花生米拍碎。
溫馨提示
*本文為桂冠實業邀請食譜設計文*
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